最近，州公司安排推薦學習一系列對人生、生活、工作有利的一些進步書籍，根據學習要求，讀后的心得體會和感慨記入工作和生活之中，在實踐中所起到的巨大作用。
      我選學了這一書，此前，我對“正能量”一詞是一知半解，真正了解是在實踐中體驗才知道“正能量”一詞的含義。我體會到“正能量”是指一切予人向上和希望，促使人的不斷追求，讓生活變得幸福美滿；讓工作變得更順暢。有了“正能量”的快樂元素，就會比別人高，就容易在生活，工作上保持積極向上的情緒，帶著動力和情感去過好每一天。
      我是一名金融工作者，退休干部，一生也經過了不少的事情和遇到不少這樣那樣的問題，不管是在家庭，單位和各個場所，處理問題優柔寡斷，不考慮結果怎樣，憑興趣辦事，到頭來，麻煩多多。我本是一個抑郁，焦慮，歡樂的心態從事，思維總是消極的，也沒有什么幻想，回顧過去，經過發生好多事情處理，不見仁義，認為是性格問題，比如說：“在家庭生活上，有時與老婆為家事，意見不統一就爭吵起來，我有時也忍讓她，她以為我是怕她，后來她比以往更厲害。我的樂觀變成了焦慮，不考慮那么多就以勢壓人，態度沖動起來。糾纏不休的麻煩就更大了。在工作上也是如此，沒有一個很好辦法和心境去處理一切事情，使我的人生變得灰暗無序，體內的快樂化成了冰水，尤其在我這個年齡，處理問題更容易上火，更不能有半點不順心的事出現。
      退休后，我又在一家正規單位上班，更要有很好的心態去安慰自己，去影響身邊一起工作的同事，但遇到的事情也很多，要找到一個處事的絕招，這只是我的愿望和期待。
      通過學習這本書后，我很幸運找到了這個答案。經過多次實踐，遇到事情時，在處理問題上，要有一個很好的包容心態和一個平靜的心境，對待事情的發生和結束。采用這一絕招那怕是一時一刻，一分一秒都管用。要永遠想在大腦里，明記在心坎上。因為一個平靜的心境可以幫助我規劃未來，與家人和同事相處放松自在；有一個平靜的心境就會遇事冷靜的溝通，使我思路清晰，感情活躍。負能量變成了正能量，工作起來舒心無壓力，生活快樂，幸福安康。這是任何東西不能取代的能量。